Ana, 33 años, Granada
En 2021 mi marido me dejó. Con los nervios me puse a comer dulces a todas horas y engordé 12 kilos. Durante varios años me repetía que empezaría a adelgazar. Empecé el plan en diciembre, pero en las fiestas me descontrolé, me puse como el quico y engordé otros 3 kilos, y entendí que así no podía seguir. La lista de la compra estaba en el móvil y no tuve que pasar hambre. Medio año después, por fin me cupo la ropa que había comprado pensando en ponérmela cuando adelgazara. Y sí, ¡me vuelvo a casar! Gracias por no meterme prisa.
Pilar, 52 años, Sevilla
Llevaba por lo menos cinco años con pesadez de estómago después de cenar, y puede que más. Ya ni me acordaba de lo que es sentirse ligera después de comer. A mi madre le pasaba lo mismo, y a mi abuela también, así que pensé: será cosa de familia. Luego vi el anuncio de Glucosmart y decidí probar, total, dan días gratis. Miré el plan, hablé con Marta y no esperaba gran cosa. Ella adaptó la alimentación a mí y ocurrió algo parecido a un milagro, ¡no me lo explico! Lo de cenar antes de las 10 de la noche sigue sin irme, ¡y la pesadez se fue sin más! ¡¡Marta, gracias!!!!!! ¡¡A mi hija ya le he hablado de ti!!
Carmen, 41 años, Valencia
A las cuatro de la tarde antes apenas me tenía en pie. Un día quise llamar a mi marido y, sin querer, llamé a mi jefe. Le conté, más o menos, lo cansada que estaba, lo mal jefe que era y, de paso, qué había que comprar para la cena, y él, el muy..., se quedó callado escuchando... Y entonces caí en la cuenta... En fin, entendí que era hora de cambiar algo y desde el 12 de enero como con el plan. A finales de mes ya tenía fuerzas hasta la noche, y ahora vuelvo andando del trabajo. Lucía, gracias por el menú adaptado a mi horario.
Sergio, 34 años, Zaragoza
Trabajo de noche desde 2023. Antes comía lo que pillaba, casi siempre de una máquina expendedora, y de madrugada estaba sin fuerzas. Una vez, de camino a casa, casi me quedo dormido al volante. Después de eso compré el plan y escribí al chat. Javier hasta me metió en el plan un tentempié de noche, y me lo llevo en un táper. A las dos semanas ya me llegaban las fuerzas hasta el amanecer. Me han ayudado un montón.
David, 38 años, Barcelona
No sé cocinar, como mucho unos huevos fritos. En la primavera de 2025 me vi en una foto familiar y no me reconocí. En abril cogí el plan gratuito. Me enseñó qué hay que comer y cuánto en realidad, y luego seguí yo solo, ya sin el plan. En ocho meses se me han ido 14 kilos y he tenido que comprarme un cinturón nuevo. En la oficina como de un táper; al principio mis compañeros se reían y ahora me piden las recetas. Gracias por enseñarme.
Beatriz, 37 años, Bilbao
Hace un mes, en mi cumpleaños, una amiga me preguntó si había ido a la esteticista. ¡Pues no! Es que llevo tres meses comiendo según el plan. Tengo la piel más uniforme y las uñas ya no se me parten. No sé si es solo cosa de la alimentación, pero estoy contenta con el resultado. ¡Gracias especiales a Elena!
Rosa, 46 años, Málaga
He hecho muchísimas dietas, de todo tipo: bajaba unos 3 kilos y luego volvía a engordar, y al final, después de cada dieta, pesaba entre 2 y 5 kilos más que antes. Aquí me gustó que nadie intentó ponerme a otra dieta. En lugar de eso, me explicaron cómo comer, cómo calcular bien el valor nutricional de un plato, qué intervalos respetar y todo eso. ¡Y ya llevo 8 meses adelgazando de verdad! No tan rápido como con las dietas estrictas, pero el peso baja de forma estable. Se me ha ido la barriga, casi no se me nota la papada y en general parezco más joven. Así que muchísimas gracias, ¡voy a seguir con vuestro programa!
Álvaro, 29 años, Madrid
La verdad, no me lo creía. Tenía tanta hinchazón de barriga que no experimentaba nada con la comida. Encontré unos alimentos con los que me sentía más o menos bien y ya está. Pero aquí probé a apuntarlo todo en un diario con este programa, se lo mandaba al nutricionista, y él me corregía y me explicaba por qué tal o cual alimento puede provocar hinchazón. Resulta que lo estaba haciendo todo mal, y por eso mi cuerpo reaccionaba así. Y si comes con normalidad, la barriga deja de rebelarse. De momento me da un poco de miedo cocinar algo nuevo yo solo y sigo con el plan de Glucosmart, pero me he dado cuenta de que a veces ya compro los productos sin que me lo digan y cocino cosas que ya me habían salido en el menú. A este paso acabaré aprendiendo yo solo y podré olvidarme de la hinchazón como de una pesadilla
